Atemarbeit - Rebirthing

In dieser Methode wird davon ausgegangen, dass zwischen der körperlichen, emotionalen und mentalen Befindlichkeit und der Art wie wir atmen, ein enger Zusammenhang besteht. Für viele von uns sind frühere Erfahrungen mit Schmerz, Angst und Unwohlsein assoziiert. Wir neigen dazu den Atem anzuhalten wenn Beklemmungen aufsteigen. Die tief verwurzelten, oft unbewussten Erfahrungen führen zu einer Angst vor neuen änlichen Erfahrungen und wir bleiben darin stecken. Das kreisförmige Atmen im Rebirthing ermöglicht uns diese schmerzhaften Erinnerungen bewusster wahrzunehmen und zu lösen.




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